Danubius Magazin

Én igent mondok… Global Wellness Day 2016

Végre egy nap, amikor minden figyelem a testi és szellemi hogylét felé irányul! Június 11-én  számtalan program közül válogathatsz, de akármelyik lesz is a kedvenced, ne feledd, hogy a középpontban te állsz! Mondj igent a wellnessre!

A wellness fogalma már több évtizede beépült a köztudatunkba, ám a wellness világnapját csupán néhány napja ünnepeljük. 2012-ben, Törökországból indult az a kezdeményezés, amely mögé mára 83 ország sorakozott fel. A Global Wellness Day nem csupán az egyént szólítja meg, hanem szolgáltatókat is, akik ezen felbuzdulva jobbnál jobb programokkal színesítik ezt a napot. Ebben az évben június 11-én ünnepeljük a wellnesst, és ezzel önmagunkat! Tedd te is élvezetessé minden pillanatát!

A hét alapelv

Még mielőtt rátérnénk arra, mivel is töltsd ezt a napot, fontos, hogy megismerd a Global Wellness Day 7 alapelvét, amelyeket azért rögzítettek, hogy ezen a napon, és lehetőség szerint minden más napon is tegyél önmagadért, jólétedért, jobb közérzetedért, egészségedért.  Mindeközben ne feledkezz meg embertársaidról, családtagjaidról, tágabb környezetedről és a Bolygóról se, mert csak így teremthetjük meg mindannyiunk boldogabb jövőjét.

  1. Sétálj egy órát!
  2. Igyál több vizet!
  3. Kerüld a műanyag flakonokat!
  4. Fogyassz organikus, helyi alapanyagokból készült ételeket!
  5. Tegyél jót valakivel!
  6. Vacsorázz együtt a családdal!
  7. Menj aludni este 10-kor!

Legyen egy jó wellness napod!

A Danubius szállodákban már megszokhattuk, hogy kitűnő wellness programokkal fogadják az érkezők, ám ezen a napon még egy lapáttal rátettek a kínálatra. A budapesti Danubius Health Spa Resort Margitsziget a nap folyamán 6 szauna-szeánszra készül, hármat reggel, hármat délután tartanak meg. Délután egy szigetkerülő Nordic walking túrára van lehetőség, míg este, 19:00 és 21:30 között gyertyafényes úszásra invitálják az érdeklődőket.

A Danubius Health Spa Resort Helia-ban, a Premier Fitness tagoknak egy díjazással egybekötött evezős versenyt hirdetnek, de izgalmasnak ígérkezik az innovatív „Sparrowbag” homokzsák tréning is. Erre két időpontban van mód, délelőtt 10 és 11 órás kezdéssel. Az új edzésforma hatékonysága többszöröse egy klasszikus súlyzós edzésnek, így akik nyitottak az új módszerek kipróbálásra, azok semmiképpen se hagyják ki! A kényeztetés sem maradhat el egy ilyen alkalommal: megismerhetjük, mitől is szenzációs a mézes-csokoládés masszázs, amelyet a wellness kezelések között is felfedezhetünk.

 

A vidéki szállodák kínálatában is változatos wellness programokat találhatunk. A Danubius Health Spa Resort Bük 10 órától jógával, 15 órától Nordic Walking túrával várja a wellness szerelmeseit. Levezetésképpen délután 4-től a gőzfürdőben sós peelingen vehetünk részt. Az egész nap rendelkezésünkre állnak a gyógyvizes- és élménymedencék, amelyeket kár lenne kihagyni.

Ha Sárváron járunk, akkor próbáljuk ki a Danubius Health Spa Resort Sárvár nem mindennapi wellness lehetőségeit. Ezen a napon a keleti wellness-szel illetve különféle gyógyítási technikákkal ismerkedhetünk meg közelebbről. 10:30-tól zöld tea kóstolással egybekötött wellness ismeretekre tehetünk szert, de megtudhatjuk, mi a helyes légzés módja, és hogyan tudjuk energetizálni szervezetünket.

Hozzászólások