Sokan a spiritualitás mentén, mások az egészségmegőrzés tudatosságával, megint mások súlyvesztés céljából vágnak neki egy-egy böjtnek, kúrának. Bármelyik legyen is a vezérfonal, az eredmény önmagáért beszél: testileg és lelkileg is megtisztulva térhetünk haza a néhány napos böjtöt követően.
Komoly feladatra vállalkozik az, aki képes lemondani nem csak az ínyencségekről, de a mindennapos étkekről is. Nincsen reggeli tejeskávé, elmarad a croissant, az ebéd, vagy éppen nagyon visszafogott, vagy csupán levekből áll. A délutáni nassolás vagy a televíziózás közben elfogyasztott szendvics a múlt részévé válik, helyette meghatározott mennyiségű és összetételű folyadék veszi át a helyet.
Egy diétába vagy egy léböjt kúrába belevágni nem lehet csak úgy. Kell hozzá jó adag tudatosság, kitartás, akarat, és a pontos cél kitűzése, amelynek szem előtt tartása átsegít a nehezebb pillanatokon. A több napig tartó programban nem csak a kalória megvonása jelent nehézséget, de az ezzel járó, ezzel együtt fellépő tünetek is. Fáradékonyabbak leszünk, esetleg ingerlékenyebbek, olykor letargikusak. Ám ez csupán átmenet.
A test megtisztításának rítusa ősi időkre vezethető vissza. Ma már egyre kevésbé szakrális jellege miatt végezzük, sokkal inkább szervezetünk tehermenetesítése a cél. Az út éppen olyan, mint évtizedekkel ezelőtt. A csökkentett kalória bevitelnek köszönhetően a szervezet megtisztul, a salakanyagok távoznak, a bélrendszer regenerálódik, és ezzel együtt nem csak a test, de a tudat is egy más állapotba kerül.
Ha szeretnénk a legjobb úton haladni, akkor érdemes a Danubius Health Spa Resort Sárvár Buchinger módszerrel folytatott léböjt kúráján részt vennünk. A 7 éjszakás kúra egyben fantasztikus megújulást jelent. A szigorúan levek (gyógyteák, frissen préselt gyümölcs- és zöldséglevek, ásványvíz, böjtös erőleves) fogyasztására korlátozott étkezéseket feldobják a remek programok: a wellness és gyógykezelések, masszázsok, pakolások, a termálfürdő és a szabadban, a friss levegőn folytatott élményfürdő, szauna, és a lenyűgözően hangulatos és elcsendesítő sárvári arborétum.
Ugyanis a böjtölés, kúrák alkalmazása együtt jár a szellemi megújulással. Míg tavasszal a felfrissülés, a felkészülés, az aktívvá válás, addig ősszel a terhek elhagyása, a megnyugvás, a befele fordulás a cél. Ősszel az elcsendesülés egyben ráhangolódást is jelent a közelgő adventi hetekre és a karácsonyi ünnepekre. A készülődésben pedig legjobb úton akkor járunk, ha testünket és lelkünket is egyaránt megtisztítjuk és felkészítjük a szeretet ünnepére.
Ha szeretnél te is részese lenni a Danubius szállodákban vezetett böjtös kúráknak, akkor további információkat itt találhatsz.