Mentőöv stressz ellen: Erdély Holt-tengere

Ne a stressz legyen az életmódja, adjon időt szervezete feltöltődésének! 

Az átlag magyar dolgozó stresszes, ezt a saját bőrünkön tapasztalhatjuk az autóban ülve vagy a boltban vásárolva is. Egy nemrég készül felmérésből* kiderül: a magyar munkavállalót főleg a gyors munkatempó stresszeli, de a kellő mennyiségű pihenés hiánya, a “szekálás” és az igazságosság/tisztelet hiánya is magas stresszterhelést okoz.

Ha a rohanás, a teljesítménykényszer és a határidők nyomasztóan hatnak ránk, úgy érezzük, csapdába estünk a mindennapok mókuskerekében. Ekkor jön el az ideje annak, hogy egy kis pihenésre küldjük az idegrendszerünket. Ha nem tesszük, előbb-utóbb megbetegíti a szervezetünket. A stressz ugyanis nemcsak lelki, de testi hatásokat is előidéz az emberben. A gyakori idegeskedés, türelmetlenség, ingerültség, és a betegségekre való fogékonyság (pl. nátha, influenza, hasgörcs, szívproblémák) mind arra utalnak, hogy eluralt bennünket a stressz. A tartós stressz felgyorsítja a szervezet biológiai öregedésének folyamatát, akár a valós kornál tíz évvel öregebb immunsejt-állapotot is eredményezhet!

 

nyugikep_2


Tehát érkezett egy sajtóanyag, ami kapásból így kezdődik: “Amíg a tó balzsamos-sós vizének semmihez sem hasonlítható párája körülölel, a smaragdzöld fenyvesek madarainak lágy csivitelésére és a szellő halk suhogásának hangjára az idegek kisimulnak, az izmok felengednek és testünket-lelkünket eltölti a jóleső ellazulás…”

Távol a világ zajától, az érintetlen természettől körülvéve (de korunk minden kényelmével ellátva) meglelhetjük ezt a vágyott nyugalmat. A Görgényi-havasok lábánál, a festői környezetben épült Szovátán egy különleges tavat alkotott a természet. A Medve-tó hétszer olyan gazdag sóban, mint a tengervíz, és nyáron akár 45 fokos gyógyvize miatt (amely képes a felszínén megtartani és elringatni a fürdőzőt) méltán nevezik Erdély Holt-tengerének. Az 500 méteres tengerszint feletti magasság és a sós talajt bíró buja fenyvesek miatt a tó egyedülálló jelenség Európában, hasonló kiterjedésű természeti csodát az egész világon nem találni.

Szovátán, Erdély leghíresebb fürdővárosában harapni lehet a levegőt: itt hűs a nyár és enyhe a tél, mintha az évszakok kiléptek volna megszokott medrükből. Sósziklákra épültek a házak, mégis dús a növényzet – a tájat százéves fenyők, tölgyek és égerfák ölelik. A gyönyörű fafaragásos épületekkel tarkított, századfordulós hangulatú fürdőváros egy helyi sóbánya beomlásának köszönheti szerencséjét: 1785-ben keletkezett a medvebőr formájára emlékeztető, heliotermikus tava.

Éppen ide, a napenergiával fűtött tó partjára álmodott stresszűző szállodát a Danubius Hotels, Danubius Health Spa Resort Bradet néven. A páratlan atmoszférájú négycsillagos pihenőkomplexum az elmúlt hónapokban tetőtől talpig megújult, szobáinak erkélyeiről, tágas napozóteraszáról mesebeli látvány fogadja az érkezőt. A természet kínálta energiaforrásokat – a napfény, a só, az iszap igazoltan gyógyító erejét – a szakemberek itt gondűző kezelésekkel kombinálták.

szovata

A Danubius Szováta Antistressz program relaxálással, rehabilitációval és pszichológiai tanácsadással veszi fel a küzdelmet a stresszel. A pszichológus által koordinált program orvosi vizsgálatot követően antistressz tanácsadást és 13 féle kellemes és hasznos terápiás kezelést tartalmaz, többek közt gyógymasszázst, vízalatti masszázst, magneto- terápiát, általános galván- fürdőt, oxigén terápiát, inhalációt, elektroterápiát, részleges iszappakolást, egyéni tornát, relaxáló fürdőt növényekkel vagy illó olajokkal, autogén tréninget. A pihentető-lazító és illatosan relaxáló antistressz csomagokkal pedig valóban kizökken tér és idő: a test megnyugszik, a lélek lecsendesül- a stressz pedig már csak a múlté.

Erdély mindenképpen tökéletes úticél, ha természetközelben szeretne valaki pihenni és feltöltődni – irány tehát Szováta!

* A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet Munkahelyi stressz és stresszkezelés Kutatócsoportja által 2013. május 1-én indított Munkahelyi Stressz Felmérésbe több mint 19 ezer, 18-60 év közötti magyar munkavállaló kapcsolódott be önkéntesen országos szinten.

** Fotó: Daniel Attila Tovisi / Pinterest

Hozzászólások

Ezt is kedvelheted..